🧩 Epoxid jako meditace: co se děje v mozku, když tvoříš
Tvořit znamená soustředit se. A soustředění je forma klidu.
Když mícháš epoxidovou pryskyřici, sleduješ, jak barvy tečou, jak se hmota proměňuje v něco krásného — v ten moment mozek přepíná z režimu „musím“ do „jsem“.
🔬 Co se děje v mozku při tvoření
Neurověda tomu říká flow stav. Aktivita v čelních lalocích, které řeší stres, úzkost a kontrolu, se utlumí. Místo nich se zapojují oblasti odpovědné za kreativitu a vnitřní rovnováhu.
Mozek přepíná z beta vln (výkon, tlak, plánování) na alfa vlny, typické pro meditaci.
To je důvod, proč se po tvořivém dnu cítíš lehčí — doslova jsi si „vypnul mozek“.
🌊 Epoxid jako vědomý rituál
Tvoření z epoxidu má něco, co jiné činnosti nemají: pomalost.
Směs musíš míchat pomalu, hlídat teplotu, čekat na vytvrzení.
Každý krok tě učí trpělivosti. A právě to je základ meditační praxe — neurychlovat čas, ale být v něm.
Chceš ten pocit posílit? Udělej si z tvoření osobní rituál. Zapal si svíčku, otevři okno, pusť si klidnou hudbu a dopřej si i vůni, která uklidní smysly — třeba koupelovou sůl santalové dřevo, která harmonizuje nervový systém a ladí pozornost.
🧘♀️ Umění jako terapie
Psychologové už dnes potvrzují, že arteterapie pomáhá lidem s úzkostmi, stresem i přetížením.
Nejde o výsledek, ale o proces.
Epoxid není jen materiál — je to zrcadlo vnitřního stavu. Když jsi v klidu, výsledek bývá čistý, elegantní. Když jsi ve stresu, hmota zmatní, barvy se rozbíhají.
Všechno, co děláš rukama, je odrazem tvé hlavy.
Podobně o vztahu mezi prostředím a psychikou píšeme i v článku
👉 Psychologie prostoru: jak interiér ovlivňuje tvoje rozhodování.
🎨 Jak přenést ten klid do běžného dne
Tvoření z epoxidu tě učí všímavosti.
Můžeš si vyhradit 30 minut týdně jen na jeden malý projekt — přívěsek, tácek, obraz.
Zkus se během práce nesnažit o dokonalost, ale jen o přítomnost.
To, že „tvoříš vědomě“, je víc než výsledek samotný.
Pokud si chceš vytvořit vlastní malý oltář klidu, můžeš začít třeba motivem, který ti to připomene:
obraz „Try Again“ – minimalistický symbol vytrvalosti, který dokonale zapadá do filozofie flow.
🔗 Související články:
🔁 Zpět do magazínu:
👉 Resinium Mag – místo, kde se umění potkává s myslí
