Motivace & mindset, Strana 2

Prokrastinace v práci má často jinou podobu než doma nebo při studiu. Nejde o nicnedělání, ale o nahrazování důležitých úkolů méně důležitými. Lidé jsou celý den „zaneprázdnění“, ale klíčové věci zůstávají nedotčené. Tent...

Většina návodů, jak přestat prokrastinovat, selhává, protože předpokládá okamžitou změnu chování. Realita je jiná. Prokrastinace je dlouhodobě naučená reakce, která se nevymaže jedním rozhodnutím. Tento článek ukazuje, ja...

Prokrastinace je často popisována jako problém se sebekontrolou. Ve skutečnosti jde o způsob, jakým mozek reguluje nepříjemné emoce. Lidé neodkládají proto, že by nechtěli pracovat, ale proto, že určitý typ úkolů vyvolává ...

Prokrastinace je často zaměňována za lenost nebo nedostatek vůle. Ve skutečnosti jde o prediktabilní reakci mozku na stres, tlak a nejistotu. Lidé většinou neodkládají proto, že by nechtěli pracovat, ale proto, že jejich n...