Motivace & mindset, Strana 14

Soustředění není vlastnost osobnosti ani otázka silné vůle. Je to stav, který vzniká nebo zaniká podle podmínek, ve kterých mozek funguje. V prostředí neustálého rozptýlení se soustředění nestává vzácným náhodou, ale logic...

Ve chvíli, kdy výkon začne klesat, je nejčastější reakcí přidat tlak. Více disciplíny, přísnější režim, delší pracovní dobu, méně prostoru na chyby a vyšší nároky na sebe sama. Krátkodobě to často funguje. Výkon se zvedne,...

„Jsem líný.“ Tahle věta se objevuje v hlavě lidí častěji, než by měla. Zvlášť ve chvíli, kdy se nedaří soustředit, výkon kolísá a i jednoduché úkoly působí nečekaně těžce. Ve skutečnosti ale většina lidí, kteří si myslí, ...

Proč tlak krátkodobě zvyšuje výkon, ale dlouhodobě ho ničí Tlak na výkon má pověst účinného nástroje. Deadliny, stres a očekávání často skutečně vedou k rychlejším výsledkům. Problém je, že stejný mechanismus, který výkon...