Jedním z nejrozšířenějších mýtů o prokrastinaci je představa, že problémem je nedostatek motivace. Lidé si často říkají, že začnou, až budou mít chuť, energii nebo správnou náladu. Ve skutečnosti ale právě toto čekání prok...
Motivace & mindset
Rubrika Motivace & mindset je místem, kde najdete inspiraci pro tělo i mysl. Zabýváme se tím, jak symboly a obrazy ovlivňují motivaci, proč fungují citáty a jak si vybudovat každodenní rutiny, které vás posunou dál.
Píšeme o lifehack balíčcích, mindsetu a síle vizuálních podnětů, které mohou změnit váš den i život. Pokud chcete nakopnout svou energii, soustředění a vnitřní sílu, tady najdete cestu.
-
LifeHack
-
Produktivita & disciplína
-
Psychologie & mozek
-
Motivační umění & výkon
-
Motivace
-
Prokrastinace
Výpis článků
Prokrastinace a motivace: proč čekání na chuť nefunguje
Prokrastinace a stres: začarovaný kruh odkládání
Prokrastinace a stres spolu nesouvisí náhodou. Ve skutečnosti tvoří uzavřený cyklus, ve kterém se jeden problém posiluje druhým. Čím víc je člověk ve stresu, tím víc odkládá – a čím víc odkládá, tím větší stres zažívá. Te...
Příčiny prokrastinace: únava, stres, strach i perfekcionismus
Prokrastinace se často popisuje jako jeden problém, ale ve skutečnosti má více rozdílných příčin. Odkládání stejného úkolu může u dvou lidí vznikat z úplně jiných důvodů. Právě proto univerzální rady většinou selhávají. T...
Prokrastinace u studentů: proč se neučíme, i když víme, že bychom měli
Prokrastinace u studentů bývá často vysvětlována leností nebo nedostatkem disciplíny. Realita je jiná. Ve většině případů jde o kombinaci tlaku, nejistoty a špatně nastaveného způsobu učení. Studenti většinou vědí, že by s...